2015.11.30 Monday
超・爽快ランニング。
週末は丹沢湖のランニングイベントに参加して、さきことハーフマラソンを走ってきた。
さきこの足首の捻挫は徐々に回復傾向とは言え、この日21キロもの距離を走るのは心配だったんだけど、結果的にはぼくと一緒に走り切ることができた。
天気にも恵まれて、去年初めて参加した時には見えなかった富士山も見ることができた。雪をいただいた山頂が丹沢の稜線から覗く風景は、強烈で圧倒的な存在感だった。これは地平線近くの月が大きく見えるのと同じ錯覚なんだろうけど、富士山の神々しさが際立つ風景だった。
ランニングの方はさきこと調子を合わせたとは言え、それなりのペースで刻むことができた。1キロ当たり6分20秒ほどで、ほぼ変わりなく走ることができ、フィニッシュタイムは2時間17分になった。速いペースではないけど、これを気負うことなく、ゆっくりリラックスして走って得た結果なのだから、やはりランニング練習の成果だと思う。
それにしても、がつがつとタイムばかり気にしたランニングにならなくて良かった。最初から最後までランニングを心から楽しむことができたのだ。まさに最初からランニングハイな感じである。このままずっと走っていたいなんて、久し振りに思ったわ。スタート直後からタイムばかり気にして、1秒たりとも楽しいと思わなかった先々週の金沢マラソンとは真逆の展開である。こういうランニングができるのなら、もはやタイムなんてどうでもいいのである。やはりランニングとは楽しくあるべきである。
今年最後のランニングイベントでこういう走りができたのは良かった。おかげで気持ちよく1年のランニングを締めくくれる。特に今年は、先の金沢マラソンも含め、富士裾野高原マラソンなど過酷なランニングが多かったからね。
フィニッシュ前に少しペースをあげて、さきこから100メートルくらい差をつけてフィニッシュした。いいペースで刻めたので、最後に少し頑張ってみたのだ。1キロごとのラップタイムを見てみると、先ほどの6分20秒ペースがキレイに並んでいる。いや、決して速くはないんだけどさ。でも、こんな美しいラップタイムが並ぶのを見るのは気持ちいいものだ。ぜひ、この走力をこのまま維持していきたいと思う。
年が明ければ、またランニングイベントが続く。今年は何度も書いているとおり、何より横浜マラソンである。目下これに向けて走力をビルトアップしていかないといけない。さきこも参加するので、さきこと最後まで一緒に走れるようなレベルまで作れたらいいなと思う。今回のようなランニングができれば、きっと楽しい42キロになるんじゃないかなと思う。
※スタート前。向こうに富士山が見える。写真だと圧倒的な存在感はないけど。
※フィニッシュ後。楽しかったー!
※フィニッシャーズTシャツのセンスが格段にアップしてた。これはいいね!
※(左)ラップタイム。普段はこんなことないけど、今回はアップしてみる。
※(右)去年もいたけど、人懐っこいイヌに再会。
さきこの足首の捻挫は徐々に回復傾向とは言え、この日21キロもの距離を走るのは心配だったんだけど、結果的にはぼくと一緒に走り切ることができた。
天気にも恵まれて、去年初めて参加した時には見えなかった富士山も見ることができた。雪をいただいた山頂が丹沢の稜線から覗く風景は、強烈で圧倒的な存在感だった。これは地平線近くの月が大きく見えるのと同じ錯覚なんだろうけど、富士山の神々しさが際立つ風景だった。
ランニングの方はさきこと調子を合わせたとは言え、それなりのペースで刻むことができた。1キロ当たり6分20秒ほどで、ほぼ変わりなく走ることができ、フィニッシュタイムは2時間17分になった。速いペースではないけど、これを気負うことなく、ゆっくりリラックスして走って得た結果なのだから、やはりランニング練習の成果だと思う。
それにしても、がつがつとタイムばかり気にしたランニングにならなくて良かった。最初から最後までランニングを心から楽しむことができたのだ。まさに最初からランニングハイな感じである。このままずっと走っていたいなんて、久し振りに思ったわ。スタート直後からタイムばかり気にして、1秒たりとも楽しいと思わなかった先々週の金沢マラソンとは真逆の展開である。こういうランニングができるのなら、もはやタイムなんてどうでもいいのである。やはりランニングとは楽しくあるべきである。
今年最後のランニングイベントでこういう走りができたのは良かった。おかげで気持ちよく1年のランニングを締めくくれる。特に今年は、先の金沢マラソンも含め、富士裾野高原マラソンなど過酷なランニングが多かったからね。
フィニッシュ前に少しペースをあげて、さきこから100メートルくらい差をつけてフィニッシュした。いいペースで刻めたので、最後に少し頑張ってみたのだ。1キロごとのラップタイムを見てみると、先ほどの6分20秒ペースがキレイに並んでいる。いや、決して速くはないんだけどさ。でも、こんな美しいラップタイムが並ぶのを見るのは気持ちいいものだ。ぜひ、この走力をこのまま維持していきたいと思う。
年が明ければ、またランニングイベントが続く。今年は何度も書いているとおり、何より横浜マラソンである。目下これに向けて走力をビルトアップしていかないといけない。さきこも参加するので、さきこと最後まで一緒に走れるようなレベルまで作れたらいいなと思う。今回のようなランニングができれば、きっと楽しい42キロになるんじゃないかなと思う。
※スタート前。向こうに富士山が見える。写真だと圧倒的な存在感はないけど。
※フィニッシュ後。楽しかったー!
※フィニッシャーズTシャツのセンスが格段にアップしてた。これはいいね!
※(左)ラップタイム。普段はこんなことないけど、今回はアップしてみる。
※(右)去年もいたけど、人懐っこいイヌに再会。